Калькулятор типа телосложения
Определите ваш тип телосложения. Этот показатель будет говорить о том как легко вам будет похудеть или набрать мышечную массу. С помощью этого показателя подбирается необходимая диета. Заполните все поля и нажмите «Рассчитать»
Справка
- Гиперстенический тип имеет самую большую предрасположенность к накомплению жира. Преувеличение каллорий, снижение физической активности и стресс запросто могут отразаться на фигуре. Рекомендуются долгие системные диеты с закреплением результата и постоянная физическая активность
- Гипостенический тип менее всего предрасположен к накоплению подкожного жира. Любая физическая активность приведет к быстрому снижению веса. Рекомендуются быстрые диеты.
- Нормостенический тип является чем то средним между типами описанными выше. Умеренная физическая активность и 2-3 диеты в году помогут держать форму круглый год.
Loading ...
Звезды выбирают модную диету