Раньше ученые считали, что продукты, в которых содержится много углеводов отрицательно скажутся на фигуре. Но позже оказалось, что не только углеводы вредны для фигуры, но и все остальные продукты. К примеру, картофель — очень полезный овощ для вашей фигуры. Как уже наверное все знают, что самый лучший способ сохранить фигуру- это научиться контролировать свой аппетит. Ученые считают, что картофель это тот продукт, который вырабатывает большое количество глюкозы, таким образом, увеличивая ваш вес. Но исследования показали, что люди, которые употребляют картофель, не страдают от излишнего веса и в два раза дольше могут не чувствовать голод.
Loading ...
Звезды выбирают модную диету