Рецепт диетической творожной запеканки
Порций: 5
Время приготовления:
Калорийность: 310 ккал
Рубрика: Безопасные десерты, Низкокалорийные блюда
/rating_on.gif "1 звезда")
5,00 (Голосов: 2) 
Loading...Запеканка является самой простой в приготовлении из всех диетических блюд. В её состав могут входить фрукты, ягоды и множество других обезжиренных продуктов. В основу любой диеты разрешается добавлять запеченные овощи, нежирный творог, мясо, рыбу, поэтому разновидностей диетической запеканки может быть много. Мы вам предлагаем ознакомиться с рецептом диетической творожной запеканки с ягодами. Вкусно, полезно и без лишних килограммов!
Ингредиенты
- обезжиренный творог (1 кг)
- яйца (7 шт.)
- фрукты и ягоды на ваш выбор (вишня, клубника, можно как свежую так и сушеную)
- изюм (две столовые ложки)
- ванилин (1 пакетик)
Шаги приготовления
1.
Берем яйца и тщательно взбиваем.2.
Засыпаем в яйца творог, пачку ванилина, изюм и измельченные ягоды.3.
Перемешиваем все ингредиенты.4.
Полученную массу выкладываем в зараннее приготовленную форму, смазанную растительным маслом.5.
Разогреваем духовку до 180С.6.
Ставим запеканку в духовку на 40 минут. После появления румяной золотистой корочки - диетическая творожная запеканка готова!
Loading ...
Кроме этого, низкокалорийная творожная запеканка это диетический, очень нежный и вкусный продукт, который отлично подойдет в качестве легкого ужина в случае, если очень хочется полакомиться поздним вечером без вреда для фигуры. Одно название творожная запеканка возвращает нас в далекое детство, это то блюдо, которое непременно стоит вернуть в свой рацион.